大腿の痛みと足の後ろ側〜足裏の張り - 岡山市 京橋の整体院

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Q&A, 健康コラム

大腿の痛みと足の後ろ側〜足裏の張り

片側の大腿が痛い人の調整。


この日に痛くなって、立っているだけでも大腿の前から外側にかけての部分に痛みがある。


↓お話を聞くと、痛いのはどうもこの赤い部分の筋肉のように考えられました。

〈筋肉のイラストはブログ記事本文より https://ameblo.jp/shinchan-seitai/entry-12517645270.html

ここ最近、足の後ろ側全体や足の裏側までもに張りが出ていたらしいのですね。
 
足の疲労を通り越して、痛みに変わっていく感じだったのでしょうね( ;  ; )
 
 
 
 
両足とも大腿の裏側の緊張が強くて、おまけに少し足が内向きに捻れているようでした。
それに加えて、大腿が痛い側は大腿の内側の緊張も強かった。
 
 
施術開始していく時に、仰向けに寝ているだけでも大腿外側に痛みや違和感があると言われていました。
 
 
 
 
まずは仰向けで大腿の後ろ側や内側を緩めていきました。
上半身も少し捻れがあるようでしたし、足が痛い側の腹部の緊張もありました。
 
それらを施術して、次はうつ伏せになってもらい両足とも調整。
 
 
両足とも大腿の後ろ側がすごい緊張だったのですが、ふくらはぎや足首はそこに比べるとさほど緊張はない。
 
 
 
 
 
横向きでも調整して、それから仰向けに戻ったりと全体を調整して終えました。
 
途中に確認しましたが、寝転んでるだけでもあった大腿外側の痛みは途中から無くなりました(^ ^)
 
施術後は、立っても足をあげたりしてチェックしてもらっても大腿外側の痛みも無く、足の後ろ側や足裏の張りも無くなったようでした!
 
 
 
 
 
原因部分や足の歪み方を説明して、普段からできる解消法をお伝えしました。
 
どうもデスクワークの時の足の位置が大きな原因のようでしたね(u_u)
 
 
 
デスクワークの合間にでも、足を軽く横に広げて膝を伸ばす時間をつくっていくこと。
片側の大腿の裏をほぐすこと。
 
これを理解してもらいました(*^^*)
 
 
 
 
ブログ記事  大腿の痛みと足の後ろ側〜足裏の張り  より    
 
 
 
 
 

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