スポーツでの長く続く肩の不調の改善 - 岡山市 京橋の整体院

岡山京橋整体院

Q&A, 健康コラム

スポーツでの長く続く肩の不調の改善

スポーツをする人の1、2年は続くような肩の違和感。


どうにもこれが良くならないようで、県外からお越しになってくださいました。


体の歪み方チェックをすると、全体のバランスと痛い側の腕の短縮しすぎている筋肉や腱がわかりました。


そして、体全体のバランスを調整。


腕、肩の問題部分もしっかり緩めると、触った感覚や動かした感覚がとても良くなりました!
力みの引っかかりが無くなったスムーズな感じです。


で、なぜそこが短縮しすぎるのか?
トレーニングや日常での使い方。
そんなことをお聞きしながら、お伝えもしました。


負荷をかけて筋トレをすればそこが緩むわけではなかった。
むしろ、短縮したままになっていた。
それを知っていただき、軽くこの方向に動かすと緩みやすい、というのも知っていただきました。


すると、この一回で肩の調子が良くなったみたいです(^○^)
練習しても不調や違和感が無かったようです。


問題の部分が本来のように動くようになったからなんでしょうね!
筋肉と腱の力みが緩んで、関節のかかりすぎてた制限が取れたからですね。


興味を持っていただいたので、体の緩むことについての話をたくさん説明させていただきました。


なんというか、本当の意味での『緩む』という選択を。

これを体感していただき嬉しいです(*^^*)

ブログ記事  緩むという選択で肩のパフォーマンスが良くなる  より

この記事を共有する

腰痛・肩こり・頭痛を解消したい方

岡山市,岡山駅の整体院

土日祝20時まで受付 体験談多数掲載中 駐車場補助あり 西大寺町乗り場より2分 当日予約OK

肩こり・頭痛を早く解消したい方へ

慢性腰痛を早く解消したい方へ