首、頚椎を整えると心身が楽になる - 岡山市 京橋の整体院

岡山京橋整体院

健康コラム

首、頚椎を整えると心身が楽になる

首、頚椎を整えることはとても大切。

最近、施術していて改めてそう思う。


昔からの慣用句でも、
首が回らない、首根っこを押さえる、
首が繋がる、首に縄をつける、
などなど色々と言いますね。


首が楽でないと
体的にも精神的にも辛いです。


首の捻れや歪みや緊張があると
頭痛、肩こり、首痛になったり、


自律神経の切り替えや働きが
悪くなります。
不定愁訴なんかそうですね。


首は自律神経への影響が強い。
ここが原因、きっかけで、
精神的、心的に調子が悪くなってる人が
意外にも多いと思います。


お薬飲みながら治療しても
なかなか良くならないとか。


ストレートネックになっていて
姿勢が崩れ、首や体の緊張が強い。
そんな人が多いです。


首の動きで上を向くとか下を向く、
左を向くとか右を向く、
左に傾けるとか右に傾けるとか、


これらの動きで痛みが出ないのが
本来であり、普通であり、
良い状態です。


特に上を向く動きは、
天井とお顔の面が平行くらいになって
痛みが出ないのが本来だと。


これらの動きで痛かったりするのは
大抵ストレートネックと考えても
良いかと思います。


これを改善していかないと
なかなかさまざまな症状は
抜けないのかもしれませんね。


体の後ろのライン、右側と左側が
本来のように等しく使えれば
頭、首の位置も整います。


そうして
首も体も心も楽に整えていくことが
いかに大切か。


体から直していきましょう(^-^)

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ブログ記事   首、頚椎を整えると心身が楽になる  より

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