つま先がやや開くのは、がに股ではない! - 岡山市 京橋の整体院

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Q&A, 健康コラム

つま先がやや開くのは、がに股ではない!

足は機能的に、
つま先がやや開いていて
膝が伸びてるのが良いと思います!
 
 
ということを以前の記事で書きました。
変形性股関節症や変形性膝関節症など、股関節や膝関節の痛みが女性に多い理由 | 
 
 
お尻から足までが連動し、
うまく使えることになります。
 
 
 
で、それを女性のお客様に教えると
 
がに股にしたらいいんですか!?
って言われます 笑
 
 
いえ、これはがに股ではありません。
 
つま先はやや外向きで
膝が綺麗に伸びている。
 
膝が伸びてないのが、がに股です。
 
 

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↑つま先やや外向きで膝が伸びてます。

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↑つま先の開きは最初の写真と全く同じで、膝が綺麗に伸びていません。
特に写真の左足。
膝と股関節がやや屈曲している。


これががに股であり、
男性のO脚であり、
膝も外に向きすぎちゃいます。


もう一度。

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↑つま先はやや外向きで膝が伸びてる。膝は外向いてないですよね。
 

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↑膝が綺麗に伸びないと
いわゆる、がに股、O脚です。


あと女性に多いのが、
股関節や膝やつま先が内に向いてるX脚
ですよね!


これもよろしくない。
お尻が使えず、大腿やお尻が
ほどよく締まらない。


いわゆる下半身太りとか、
ダイエットしてるけど
太ももや骨盤周りだけ痩せない!
って言われる方ですね。


そんなこんなで、
足はやや外向きくらいで良い。


つま先は外向きで膝が綺麗に伸びている。
これはがに股ではないので
ご安心を(⌒▽⌒)

ブログ記事  つま先がやや開くのは、がに股ではない!  より

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