【イラスト付き】真ん中から整える - 岡山市 京橋の整体院

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健康コラム

【イラスト付き】真ん中から整える

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真ん中から整って その隣や端に波及する。
真ん中とは腹  肚  腰  骨盤  仙骨 丹田 などなど、
色々と捉える事ができます。
体は真ん中から あるいは
真ん中を整えることがかなり大切です。

例えば 肩関節や股関節や足首などの
真ん中からみて「隣」や「端」が 動きも良く、
しなやかで問題無くても
真ん中が固まっていていれば連動せず
「惜しい、あと一歩(;_;)」と なってしまいます。

真ん中から整うことで 「隣」や「端」が真ん中と一緒に動く。
真ん中が動いて隣や端に波及していく。
調えると真ん中から温かくなり、
手や足といった端も温かくなります。

まずは自分の土台、真ん中から(*^^*)

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