3月9日(日)市内岡山駅近くにて 緩動(療法)体操教室 全身調整+O脚編
3月9日(日)に、岡山市北区南方2丁目13-1 ゆうあいセンター 2F
にて恒例の体操教室が開かれます!
今回の内容は、全身調整+O脚矯正です♪
猫背や骨盤やO脚などの歪みを、体を軽く動かしながら矯正していきます。
なぜ姿勢が悪くなるのか?凝りとは?なぜ首痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛が起こるのか?
どうやったら、改善していくのか?? 自律神経、体が緩まるとなぜ気持ちが落ち着くのか??
その方法を知り実践していくものです♪
緩動(療法)体操教室の期待できるメリット♪
凝りや痛みが改善されていく。
力が抜け姿勢が良くなり歪みも変化していく。
自律神経がリラックス神経優位になり落ち着く。
集中力や体のパフォーマンスが上がる。
全身の70%の水(血液、リンパ含む)の巡り流れが良くなり、代謝が良くなる。
ぜひお試しください♪
以下詳細です。
日 時:3月 9日(金) 13:30~15:00
岡山市北区南方2丁目13-1 2F
参加費 : 2500円 2回目以降 2000円 3回セットの場合は5000円とお得になります♪
持ち物 : ヨガマット(代わりになるもの)、枕(無しでもOK)、バスタオル
*動きやすい服装でお越し下さい。
腰痛・肩こり・頭痛を解消したい方
土日祝20時まで受付 体験談多数掲載中 駐車場補助あり 西大寺町乗り場より2分 当日予約OK