10月4日(金)体操教室 凝りしらずの体になろう!骨盤矯正&全体調整
10月4日(金)に、岡山市東区瀬戸町にて恒例の体操教室が開かれます!
今回の内容は、骨盤調整+全身調整です♪
猫背や骨盤やO脚などの歪みを、体を軽く動かしながら矯正していきます。
なぜ姿勢が悪くなるのか?凝りとは?なぜ首痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛が起こるのか?
どうやったら、改善していくのか?? 自律神経、体が緩まるとなぜ気持ちが落ち着くのか??
その方法を知り実践していくものです♪
骨盤を歪めない歩き方や、2回目以降参加していただいた方は、前回までの復習をしたのち、ペアで相手の体の凝りを取ってみたりとコミュニケーションを取りながら楽しくやっております♪
以下詳細です。
日 時:10月 4日(金) 10:30~12:00
場 所:江尻レストパーク
岡山市東区瀬戸町江尻990
参加費 : 2500円 2回目以降 2000円
持ち物 : ヨガマット(代わりになるもの)、枕(無しでもOK)、バスタオル
*動きやすい服装でお越し下さい。
腰痛・肩こり・頭痛を解消したい方
土日祝20時まで受付 体験談多数掲載中 駐車場補助あり 西大寺町乗り場より2分 当日予約OK