１０月４日（金）体操教室 凝りしらずの体になろう！骨盤矯正＆全体調整
１０月４日（金）に、岡山市東区瀬戸町にて恒例の体操教室が開かれます！
今回の内容は、骨盤調整＋全身調整です♪
猫背や骨盤やＯ脚などの歪みを、体を軽く動かしながら矯正していきます。
なぜ姿勢が悪くなるのか？凝りとは？なぜ首痛、肩こり、腰痛、股関節痛、膝痛が起こるのか？
どうやったら、改善していくのか？？ 自律神経、体が緩まるとなぜ気持ちが落ち着くのか？？
その方法を知り実践していくものです♪
骨盤を歪めない歩き方や、２回目以降参加していただいた方は、前回までの復習をしたのち、ペアで相手の体の凝りを取ってみたりとコミュニケーションを取りながら楽しくやっております♪
以下詳細です。
日 時：１０月 ４日(金) １０：３０～１２：００
場 所：江尻レストパーク
岡山市東区瀬戸町江尻９９０
参加費 : ２５００円 2回目以降 ２０００円
持ち物 : ヨガマット(代わりになるもの)、枕（無しでもＯＫ）、バスタオル
＊動きやすい服装でお越し下さい。
腰痛･肩こり･頭痛を解消したい方
土日祝20時まで受付 体験談多数掲載中 駐車場補助あり 西大寺町乗り場より2分 当日予約OK
